Profilo del Benessere

Un approccio nutrizionale personalizzato inizia con la comprensione degli obiettivi personali di ciascun individuo, poiché ogni persona è unica: alcuni desiderano perdere peso, mentre altri vogliono migliorare il loro riposo o aumentare la massa muscolare. Gli obiettivi sono fondamentali per visualizzare il successo, quindi è cruciale analizzarli per comprendere ciò che si vuole realmente ottenere.

Una valutazione dello stato di benessere può essere utile per definire questi obiettivi. Si tratta di uno strumento che i Distributori Indipendenti di Herbalife Nutrition utilizzano per guidare i loro clienti. Attraverso un questionario, i Distributori possono aiutare i clienti a identificare le aree chiave e a personalizzare i piani in base alle loro esigenze specifiche.

Cos’è una valutazione del benessere?

La nostra alimentazione e stile di vita influenzano direttamente la nostra salute, energia e benessere generale. Una valutazione del benessere consente di analizzare lo stato attuale di una persona in termini di nutrizione, attività fisica e abitudini quotidiane.

I clienti, se lo desiderano, possono beneficiare di una sessione virtuale personalizzata, durante la quale il Distributore pone una serie di domande o li assiste nella creazione di un profilo di benessere.

I Distributori sfruttano la formazione pregressa, gli strumenti e la formazione continua fornita dai nostri esperti in nutrizione, attività fisica e consulenza per guidare i loro clienti in questa autovalutazione.

Avere un profilo, sia su carta che digitale, è un buon punto di partenza. Questo permette ai clienti di rivedere e monitorare i loro progressi nel tempo, diventando un riferimento fondamentale per qualsiasi piano di benessere personale.

Benessere
Consumi principalmente carni bianche, pollo, carne magra, pesce e proteine vegetali (soia) invece di bistecche, arrosti e altre carni rosse?
Mangi almeno sette porzioni al giorno di frutta e verdura colorata?
Preferisci cereali integrali (pane e pasta di farina integrale al 100%, riso integrale) invece di riso bianco e pane bianco?
Consumi pesce fresco almeno tre volte a settimana?
Eviti cibi fritti, condimenti, salse, burro e margarina?
Il tuo apparato digerente funziona senza problemi e in modo regolare?
Fai almeno 30 minuti di esercizio fisico tra 3 e 5 giorni alla settimana?
Il tuo peso è adeguato ed equilibrato?
Hai tempo per preparare pasti bilanciati?
Riesci a resistere alla tentazione di mangiare snack (patatine, dolci, ecc.) o bere bibite gassate durante la giornata?
Sei libero da problemi di ritenzione idrica o gonfiore?
Hai l'energia e la concentrazione necessarie per affrontare gli impegni quotidiani senza sentirti affaticato?
Bevi almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno (1,5/2 litri)?
Il tuo stile di vita e la tua alimentazione sono adeguati per mantenere un buon stato di salute del cuore e dell'apparato cardiovascolare?
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